Йога – Ин S1/Е11
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…
Трудност
Йога – Стречинг йога S1/Е10
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…
Йога – За изгаряне на мазнини S1/Е9
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…
Табата S1/Е10
Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…
Табата S1/Е9
Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…
Стречинг S1/Е7
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…