
Други (Тренировка за Горна част на тялото) S1/E10
Упражненията за сила на горната част на тялото са насочени към пет основни части на…
Насладете се на тренировката си
Упражненията за сила на горната част на тялото са насочени към пет основни части на…
Силовите тренировки са вид физическо упражнение, специализирано в използването на съпротива за предизвикване на мускулна…
Тренировката за цялото тяло е точно това, което чувате: тренировка, която има за цел да…
Стречинг с бамбук е тренировка, която ще подобри вашата гъвкавост, мобилност и сила. Упражненията в…
Pilates е тренировка, която представлява микс от упражнения от каланетика, балет и йога, които се…
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Pilates е тренировка, която представлява микс от упражнения от каланетика, балет и йога, които се…
Pilates е тренировка, която представлява микс от упражнения от каланетика, балет и йога, които се…