Табата S1/Е17
Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…
Трудност
Стречинг S1/Е15
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Bad Ass S1/E10
BAD ASS е занимание, което комбинира в себе си най-добрите упражнения за седалищни и бедрени…
Bad Ass S1/E9
BAD ASS е занимание, което комбинира в себе си най-добрите упражнения за седалищни и бедрени…
Стречинг S1/Е14
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Стречинг S1/Е13
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Bad Ass S1/E8
BAD ASS е занимание, което комбинира в себе си най-добрите упражнения за седалищни и бедрени…