Оставаме с теб,
навсякъде и по всяко време.

Насладете се на тренировката си

Предаване на живо и изчерпателна библиотека

Упражнения, достъпни по всяко време и навсякъде

Професионални треньори

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…

С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…

Изберете своята програма

Трудност

Интензивност

Дъмбелите са често използвани за ставно изулиращи упражнения. като бицепсови сгъвания, флайсове за гръдни мускули…

Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…

Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…