Тренировка с ластици S1/Е1
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…
Тренировки с ластици за първи път се провеждат, като част от физиотерапевтични сесии при професионални спортисти през 90-те години на миналия век. Като през последните няколко години се утвърдиха, като задължителен аксеосар при провеждането различни тренорвки. Те могат да се изпозлват, както самостоятелно, така и в допълнение в тренировка с тежести. Лесното им пренасяне и съхранение, ги превърна в предпочитан уред за провеждане на качествени домашни тренировки
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…