Табата S1/Е17
Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…
Трудност
Стречинг S1/Е15
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Йога – S1/Е15
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…
Йога – S1/Е14
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…
Стречинг S1/Е14
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Стречинг S1/Е13
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Йога – S1/Е13
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…