Стречинг – Активен стречинг S1/Е2
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Трудност
Йога – За изгаряне на мазнини S1/Е3
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…
Стречинг – Пауър стречинг S1/Е1
С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…
Функционална тренировка S1/Е4
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…
Функционална тренировка S1/Е3
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…
Кондиционна тренировка S1/Е2
Кондиционните тренировки са насочени към цялото ви тяло. По време на тренировката участват различни мускулни…