Тренировка с ластици S1/E5
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…
Трудност
Bad Ass S1/E2
BAD ASS е занимание, което комбинира в себе си най-добрите упражнения за седалищни и бедрени…
ABS & Core workout – S1/E6
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
ABS & Core workout – S1/E5
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
Full Body Wokrout S1/E8
Тренировката за цялото тяло е точно това, което чувате: тренировка, която има за цел да…
Full Body Workout S1/E7
Тренировката за цялото тяло е точно това, което чувате: тренировка, която има за цел да…