Оставаме с теб,
навсякъде и по всяко време.

Насладете се на тренировката си

Разнообразни тренировки

Упражнения, достъпни по всяко време и навсякъде

Професионални треньори

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…

С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…

Изберете своята програма

Трудност

Интензивност

С възрастта мускулите и сухожилията ни се скъсяват, което от своя страна намалява оптималния обем…

Дъмбелите са често използвани за ставно изулиращи упражнения. като бицепсови сгъвания, флайсове за гръдни мускули…