Силова тренировка – Долна част 1000 повторения S1/Е7
Тренирoвкате за крака е жизненоважна за всяка фитнес цел, независимо дали искате да изградите сила…
Трудност
HIIT – Горна част S1/Е9
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…
HIIT S1/Е8
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…
HIIT S1/Е7
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…
Функционална тренировки – Функционален фитнес S1/E8
Functional fitness е тренировка със среден до висок интензитет. Тренировката е базирана на общофизическата подготовка…
HIIT S1/Е6
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…