HIIT Functional S1/Е11
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…
Трудност
Силова тренировка – Тренировка за ръце S1/Е9
Мускулната маса намалява по естествен път с напредването на възрастта. Силовите тренировки повишават чистата мускулна…
Силова тренировка – Долна част S1/Е8
Мускулната маса намалява по естествен път с напредването на възрастта. Силовите тренировки повишават чистата мускулна…
Кръговa тренировка S1/E4
Кръговата тренировка е вид кондиционна тренировка за цялото тяло, която включва упражнения за издръжливост и…
Кръгова тренировка S1/E3
Кръговата тренировка е вид кондиционна тренировка за цялото тяло, която включва упражнения за издръжливост и…
HIIT – Athletic S1/Е10
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…