ABS & Core workout – S1/E5
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
Трудност
Whole Body Dumbell workout S1/E6
Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…
Тренировка с ластици S1/E5
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…
Тренировка с ластици S1/E4
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…
Тренировка с ластици S1/E3
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…
ABS & Core workout – S1/E4
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…