Full body workout S1/E15
Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…
Трудност
ABS & Core workout – S1/E14
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
Силова тренировка S1/Е14
Дъмбелите са често използвани за ставно изулиращи упражнения. като бицепсови сгъвания, флайсове за гръдни мускули…
Силова тренировка S1/Е13
Дъмбелите са често използвани за ставно изулиращи упражнения. като бицепсови сгъвания, флайсове за гръдни мускули…
Full body workout S1/E14
Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…
ABS & Core workout – S1/E13
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…