HIIT S1/Е7
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…
Трудност
Функционална тренировки – Функционален фитнес S1/E8
Functional fitness е тренировка със среден до висок интензитет. Тренировката е базирана на общофизическата подготовка…
Табата S1/Е6
Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…
HIIT S1/Е6
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…
HIIT Долна част S1/Е5
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…
Full body workout S1/E3
Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…