ABS & Core workout – S1/E4
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
Трудност
Функционална тренировка – Функционален фитнес – S1/E12
Functional fitness е тренировка със среден до висок интензитет. Тренировката е базирана на общофизическата подготовка…
Функционална тренировка S1/E10
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…
Функционална тренировка – S1/E9
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…
ABS & Core workout – 500 повторения S1/E3
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
Функционална тренировка – Горна част S1/E7
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…