Тренировка с ластици S1/E12
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…
Трудност
ABS & Core workout – S1/E11
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
ABS & Core workout – S1/E10
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
Тренировка с ластици S1/E10
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…
ABS & Core workout – S1/E9
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
Тренировка с ластици S1/E10
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…