Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…
Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…
Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…
Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока…