Табата

Tabata is an interval exercise that can promote muscle growth while burning excess fat. An intensive training for men and women. The original Tabata uses 20-second intervals with 10-second breaks. One exercise per muscle consists of eight reps.

Premium content showcase

Онлайн тренировки Free Табата

Табата S1/Е1

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…

PREMIUMОнлайн тренировки Табата

Табата S1/Е17

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…

PREMIUMОнлайн тренировки Табата

Табата S1/Е16

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…

PREMIUMОнлайн тренировки Табата

Табата S1/Е15

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…

PREMIUMОнлайн тренировки Табата

Табата S1/Е14

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…

PREMIUMОнлайн тренировки Табата

Табата S1/Е13

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…

PREMIUMОнлайн тренировки Табата

Табата S1/Е12

Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…