Табата S1/Е1
Табата представлява ефективна, занимателна и разнообразна, интервална тренировка със среден до висок интензитет, подобряваща аеробния…
Йога S1/E1
Тренировка с ниска интензивност, която помага за постигане на по-добър баланс, гъвкавост и сила. Редовната…
Пилатес S1/Е1
Pilates е тренировка, която представлява микс от упражнения от каланетика, балет и йога, които се…
Кондиционна тренировка S1/Е1
Кондиционните тренировки са насочени към цялото ви тяло. По време на тренировката участват различни мускулни…
Функционална тренировка S1/Е1
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…