Функционални тренировки

Functional training се фокусира върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на гърба, укрепвайки ядрото, което помага за безопасното изпълнение на ежедневните ни задачи. Functional training често включва използване на оборудване като гири и ластици, както и упражнения със собствена тежест.

Едно от най-големите предимства на functional training е, че тя е добра за всички. Независимо дали сте професионален спортист или работите в офис функционалната тренировка е подходяща за вас. Упражненията в тази тренировка могат да се изпълняват от всеки.

Premium content showcase

Онлайн тренировки Free Функционални тренировки

Функционална тренировка S1/Е1

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…

PREMIUMОнлайн тренировки Функционални тренировки

Функционална тренировка – S1/E18

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…

PREMIUMОнлайн тренировки Функционални тренировки

Функционална тренировка – S1/E17

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…

PREMIUMОнлайн тренировки Функционални тренировки

Функционална тренировка – S1/E16

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…

PREMIUMОнлайн тренировки Функционални тренировки

Функционална тренировка – S1/E15

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…

PREMIUMОнлайн тренировки Функционални тренировки

Функционална тренировка – S1/E14

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…

PREMIUMОнлайн тренировки Функционални тренировки

Функционална тренировка – S1/E13

Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…