Full body workout

Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи се за качество за всяка мускулна група, като акцент е горене, оформяне на проблемни зони. Смесват се различни подходи, използват се леки до умерени тежести, степ, постелка и други с цел да се постигне максимална ефикасност и резултатност. Набляга се върху дейносттаа със тежестта на собственото тяло. Интензитетът е от среден до висок.

Premium content showcase

Онлайн тренировки Free Full body workout

Full body workout S1/E1

Тренировката за цялото тяло е точно това, което чувате: тренировка, която има за цел да…

PREMIUMОнлайн тренировки Full body workout

Full body workout S1/E18

Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…

PREMIUMОнлайн тренировки Full body workout

Full body workout S1/E17

Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…

PREMIUMОнлайн тренировки Full body workout

Full body workout S1/E16

Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…

PREMIUMОнлайн тренировки Full body workout

Full body workout S1/E15

Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…

PREMIUMОнлайн тренировки Full body workout

Full body workout S1/E14

Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…

PREMIUMОнлайн тренировки Full body workout

Full body workout S1/E13

Full body workout представлява комплекс от динамични, диференциални, ефективни, многоставни, упражнения за цяло тяло. Работи…