Others – Fitworks S1/E1

Online trainingOthers

Difficulty Medium

Intensity 4

Exercise mat and weights/books

Fitworks is a full body workout combined with stretching exercises. Fitworks will tone your muscles and increase your overall mobility.

Author Надежда Чорбаджийска

Инструктор - групови занимания

Надежда стъпва в залата за художествена гимнастика на 4-ри годишна възраст и от тогава спортът е неотменна част от живота й. На по-късен етап се захваща с карате и се състезава в редици национални и международни първенства. През последните пет години се занимава с HIIT, Flow и силови тренировки с тежести и вярва, че резултатите не са само това което се вижда - те са и по-голяма издръжливост, повече сила и гъвкавост, именно възможностите на тялото, а не само визията му! Тренировките на Надя са подходящи за всички!