Тренировка за корем и торс S1/Е1
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…
Ползите от тренировката за корем не са само плочките!
– Подобрява се цялостното спортно представяне.
– Намаляват болките в долната част на гърба.
– Подрябват се стойката и баланса.
– Подобрява се способността за вдигане на големи тежести. – Стяга се талията,
А ключа е в разнообразието!
Упражненията за торс спомагат мускулите на таза, долната част на гърба, бедрата и корема да…