Core exercises train the muscles in your pelvis, lower back, hips and abdomen to work in harmony. This leads to better balance and stability, whether on the playing field or in daily activities. In fact, most sports and other physical activities depend on stable core muscles.

Author Петя Кантарева

Инструктор - групови занимания

Петя е сертифициран инструктор по HIIT и Табата! Петя е изключителен мотиватор! Петя ще ви очаква с голяма усмивка и позитивно настроение. Насладете се на тренировките с Петя и се подгответе за екшън! Тренировките са подходящи за всички!