Difficulty Hard
Intensity 5
Exercise mat
When it comes to burning calories during a workout, high-intensity interval training (HIIT) can burn more than any other animation. High-intensity exercise improves the health of the cardiovascular system. In addition, HIIT can be practiced by anyone regardless of fitness level.
Author Росен Котев
Инструктор - групови занимания
Росен е сертифициран Les Mills инструктор по Bodypump и Grit. Още от малък Росен се занимава със спорт, дълги години с баскетбол а от няколко години е инструктор по групови занимания. Успешно преминава две обучения на Les Mills, но съвсем не мисли да спира с развитието си. Погрижете се за себе си и здравето си и посетете тренировките на Росен!