Тренировка с ластици S1/E2
Ластиците за тренировка са ефективни, защото те натоварват мускулите по същия начин, както и свободните…
Кръговa тренировка S1/E2
Кръговата тренировка е вид кондиционна тренировка за цялото тяло, която включва упражнения за издръжливост и…
Силова тренировка – S1/E5
Мускулната маса намалява по естествен път с напредването на възрастта. Силовите тренировки повишават чистата мускулна…
Други – Fitworks S1/E3
Fitworks е тренировка за цялото тяло в комбинация със стречинг упражнения. Fitworks ще тонизира мускулатурата…