Мобилност S1/E5
Мобилност е съчетание от еластичност на мускулите и сухожилията, и подвижност на ставите! Упражненията за…
Мобилност S1/E4
Мобилност е съчетание от еластичност на мускулите и сухожилията, и подвижност на ставите! Упражненията за…
Мобилност S1/E3
Мобилност е съчетание от еластичност на мускулите и сухожилията, и подвижност на ставите! Упражненията за…
Функционална тренировка – S1/E15
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…
Функционална тренировка – S1/E14
Функционалната тренировка е фокусирана върху упражнения, насочени към мускулите на корема и долната част на…
Кръговa тренировка S1/E9
Кръговата тренировка е вид кондиционна тренировка за цялото тяло, която включва упражнения за издръжливост и…