Condition Training S1/E10
Condition trainings target your whole body, using lots of different muscles to strengthen, shape,…
Кондиционните тренировки са насочени към цялото ви тяло. По време на тренировката участват различни мускули групи, които укрепват, оформят и тонизират на тялото ви. По време на кондиционните тренировки могат да се комбинират няколко вида упражнения, като гъвкавост, сила и тренировки със съпротивление. Правете редовно тези упражнения, за да изградите сила, координация и скорост.